Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
|
53,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 43,09g | Eiw: 120,25g | Kohlh: 106,28g.
Frühstück: Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Самокат Кускус с Томатами, Куриное Филе с Овощами. Abendessen: Домик в деревне Кефир 1%, Exponenta Страчателла-Пломбир, Клубника (Замороженная с Сахаром), Эвалар Семена Льна, Село Зелёное Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Сахар, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Alpro Миндальное Молоко. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ianatemirovna's Gewichtsverlauf
|