ianatemirovna's Notizen, 11 Mrz 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
53,1 kg Bisher verloren: 1,3 kg.    Still to go: 3,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 März 2024:
1314 kcal Fett: 43,09g | Eiw: 120,25g | Kohlh: 106,28g.   Frühstück: Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Самокат Кускус с Томатами, Куриное Филе с Овощами. Abendessen: Домик в деревне Кефир 1%, Exponenta Страчателла-Пломбир, Клубника (Замороженная с Сахаром), Эвалар Семена Льна, Село Зелёное Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Сахар, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Alpro Миндальное Молоко. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

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