Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
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72,8 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 31,34g | Eiw: 98,30g | Kohlh: 97,32g.
Frühstück: Milbona High Protein Quarkriegel. Mittagessen: Odżywka Białkowa. Abendessen: Rosół z Makaronem. Snacks/Sonstiges: Pikok Kabanosy Drobiowe, Milbona Jogurt Naturalny 0.1%, J.D. Gross Czekolada Gorzka 70%, Hortex Maliny Mrożone, Tesco Borówki Mrożone , Maribel Dżem Malinowy, Milbona Skyr Waniliowy, Sondey Löffelbiskuits. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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akn050892's Gewichtsverlauf
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