Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
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67,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 20,48g | Eiw: 88,02g | Kohlh: 109,27g.
Frühstück: Schar Pão de Forma Multigrãos sem Glúten, Tirol Leite Desnatado, Philadelphia Cream Cheese Light. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Jasmine Biscoito de Milho, Snella Bala de Colágeno, Linea Geleia de Framboesa Zero. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Tirol Leite Desnatado, Boddy Balance, Atlhetica Best Whey. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Lu sommer's Gewichtsverlauf
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