Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
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121,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 33,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 47,81g | Eiw: 150,92g | Kohlh: 221,70g.
Frühstück: Margarina, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Mexido. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Milho Verde. Abendessen: Feijão Carioca Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Schar Torradas de Pão. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Carlim314's Gewichtsverlauf
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