Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
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94,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2150 kcal
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Fett: 35,99g | Eiw: 161,83g | Kohlh: 284,71g.
Frühstück: Fortaleza Cream Cracker, Café com Açúcar, Pão com Manteiga. Mittagessen: DIA Manga Rosa , Qualitá Purê de Batata, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Leite (Leite Integral), Suco de Goiaba, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Suco de Goiaba. mehr...
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2998 kcal
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Bewegung:
Sport - 53 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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leandro.leite83's Gewichtsverlauf
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