Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2024
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95,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 82,48g | Eiw: 117,95g | Kohlh: 130,13g.
Frühstück: De Luxe Пластівці Вівсяні Дрібнозернові, Словяночка Молоко 2,5%, Мёд. Mittagessen: Monterico Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Говядина, Гречка. Abendessen: Norven Креветки Варені Чищені , Monterico Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Орехи Кешью, Сыр Гауда, Сильпо Яблоко Голден. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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emcova1's Gewichtsverlauf
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