Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
|
72,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
848 kcal
|
Fett: 36,56g | Eiw: 88,39g | Kohlh: 46,88g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса Отварная, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Выборжец Салат Листовой Микс , Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Любимые Семечки Тыквы Необжаренные, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо, Шашлык из Индейки, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Mittagessen: Любимые Семечки Тыквы Необжаренные, Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Живая Энергия", Выборжец Салат Листовой Микс , Редис, Огурец (с Кожурой), Зимовье Фасоль Стручковая, Миндаль Миндаль, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Яичный Белок, Лента Нерка . Abendessen: Помидоры Черри, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Шпинат, Мидии Мясо Мидий, Перекресток Креветки Королевские 50/70. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
*marusy*'s Gewichtsverlauf
|