Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2015
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79,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2489 kcal
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Fett: 100,27g | Eiw: 143,85g | Kohlh: 257,00g.
Frühstück: Творожная Масса, Красная Цена Плюшка Московская, Белый Город Молоко 2.5%. Mittagessen: Пиканта Аджика Домашняя, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Abendessen: Яблоко Зеленое, Останкино Купаты Свиные, Гречка Отварная, Банан, Простоквашино Творог 2%, Эрманн Шоколадный Пудинг. Snacks/Sonstiges: Аджика, Банан. mehr...
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2532 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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strokin's Gewichtsverlauf
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