Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2024
|
72,3 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 59,72g | Eiw: 119,02g | Kohlh: 153,36g.
Frühstück: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Grovo Яичный Белок Пастеризованный, ВкусВилл Руккола, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Легкий, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. Mittagessen: Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Оливье, Гороховый суп. Abendessen: из Чувашии Конфитюр Клубника без Сахара, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы, Махеевъ Соус Тар-Тар, Мистраль Булгур, Тунец на гриле. Snacks/Sonstiges: Заварные блины на кефире, Bombbar Протеиновое Печенье Творожное, из Чувашии Конфитюр Клубника без Сахара, Сырники с яичным белком. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lillyusik's Gewichtsverlauf
|