Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
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50,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 45,67g | Eiw: 83,66g | Kohlh: 158,39g.
Frühstück: Egg, Sunflower Oil, Avocados , Bergeron Ripened Firm Cheese, Heinz Original Beans in Tomato Sauce, 2% Fat Milk, Bananas . Mittagessen: Äola Yamamä Grenadine Molasses, President's Choice Broccoli Florets, President's Choice Frozen Cauliflower, Salmon. Abendessen: Grapes, Strawberries , Gold Label Honey Ham, ACE Bakery Multigrain Ciabatta. mehr...
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1548 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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noyrin1's Gewichtsverlauf
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