Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
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97,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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249 kcal
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Fett: 12,35g | Eiw: 14,88g | Kohlh: 18,22g.
Frühstück: Batido de Baunilha Espesso. Mittagessen: Nespresso Café Expresso, Ovo Cozido. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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alcapaz's Gewichtsverlauf
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