Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2015
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83,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1884 kcal
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Fett: 56,78g | Eiw: 110,79g | Kohlh: 223,26g.
Frühstück: Кока-Кола Кола Лайт, Рис Вареный, Виктория Язык Говяжий Отварной, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Айсберри Щербет Смородина, Плов с Курицей, Кока-Кола Кола. mehr...
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5209 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 24 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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