Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2024
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76,3 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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757 kcal
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Fett: 26,87g | Eiw: 34,17g | Kohlh: 94,80g.
Frühstück: Califia Farms Oat Barista Blend, Chobani White Chocolate Raspberry Coffee Creamer. Mittagessen: Cedar's Cucumber & Garlic Tzatziki Greek Strained Yogurt Dip, Hummus, Nature's Rancher 100% Grass Fed Ground Lamb, Lettuce, Quinoa (Cooked). Abendessen: Brussels Sprouts, Pork Loin (Tenderloin) , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Oatmeal banana cookies. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mello B's Gewichtsverlauf
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