Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
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66,4 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1951 kcal
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Fett: 69,17g | Eiw: 86,40g | Kohlh: 246,57g.
Frühstück: リンゴ, 紀文 無調整豆乳, なめたけ, アボカド, 野菜炒め, フジッコ ピリ辛こんにゃく煮, アマノフーズ 玉子スープ, ししゃも, 豆紀 ひきわり納豆, ご飯. Mittagessen: 手作り弁当, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g). Abendessen: 野菜の天ぷら, さつまいもの天ぷら, ローソン さば味噌煮, セブンイレブン 菜の花のおひたし, テーブルマーク 白飯. Snacks/Sonstiges: 上田昆布 梅カムこんぶ. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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