Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
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78,3 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 87,51g | Eiw: 52,15g | Kohlh: 196,22g.
Frühstück: Домик в деревне Сливки 10%, Ананас, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Голубика, Сметана 15%, Творог 9%. Mittagessen: Мёд, Торт, Вино Красное Сухое, Обычные Блины, Оливковое Масло, Дайкон, Ананас, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Abendessen: Апельсин, Мандарин, Jolly Time Попкорн с Маслом. Snacks/Sonstiges: Финик, Домик в деревне Молоко 3,5%. mehr...
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2524 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Tischtennis - 1 Stunde und 52 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Веселая Ольга's Gewichtsverlauf
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