|
С Добрым Уважением!!!🌺🌺🌺👍💪🙏♥️
|
89,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 70,04g | Eiw: 115,20g | Kohlh: 92,79g.
Frühstück: Магнит Мандарины, Чай с Лимоном, Магнит Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо без Жира, Стародворье Сосиски Стародворские по-Баварски, Delicato Кокосовое Масло. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Магнит Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Чай, Магнит Минтай на Пару , ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые . Abendessen: Корица, Белый Город Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Лузинская Крыночка Бифидок 2,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
|
|
2421 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Сандер's Gewichtsverlauf
|