Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
|
66,5 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 31,29g | Eiw: 160,84g | Kohlh: 218,29g.
Frühstück: Магнит Банан, Агро-Альянс Гречка, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Село Зелёное Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Грейпфрут , Красная Цена Творог 0%. Mittagessen: Щебекинская Спирали Отварные. Abendessen: Almette Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Красная Цена Творог 0%, Село Зелёное Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Помидоры, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|