Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
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100,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 38,45g | Eiw: 52,47g | Kohlh: 185,04g.
Frühstück: Gutes Land Käseaufschnitt Leicht, Hofmaier Lachsschinken, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Mittagessen: Birnen, Banane, Äpfel. Abendessen: Olivenöl, Bauernbrot, Florette Feldsalat , Tomaten, Milbona Bio Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Apfelsinen. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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