Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
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76,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 47,60g | Eiw: 93,89g | Kohlh: 79,38g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Увелка Овсянка. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простые Хлебные Палочки, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Арахис. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Макфа Макароны Отварные, Папина Лавка Котлеты из Форели, Магнит Банан, Активиа Йогурт Питьевой Злаки . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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katek1401's Gewichtsverlauf
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