Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
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62,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 112,78g | Eiw: 102,86g | Kohlh: 83,86g.
Frühstück: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Milbona Queso de Untar, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Café. Mittagessen: GutBio Mix Frutos Secos Crudos, Crema de puerros y almendras. Abendessen: Fin Carré Chocolate Negro 72% con Almendras, DIA Queso de Oveja Curado, Milbona Yogur Griego Natural Light, Lomo de Cerdo Asado, Hacendado Tortilla de Avena 51%, Margui Yogur Griego Light, Milbona Yogur Griego Natural Light. Snacks/Sonstiges: Huevo Cocido, Ybarra Vinagre de Manzana, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Irene Active's Gewichtsverlauf
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