Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
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57,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 33,46g | Eiw: 75,57g | Kohlh: 163,54g.
Frühstück: Popcorn, Nescafe Classic, Jambu Air, Del Monte Saus Barbeque, Tropicana Slim Saus Rasa Tiram, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Selada Daun Hijau, ABC Saus Sambal , Kulit Ayam. Mittagessen: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay, Selada Daun Hijau, Nasi Putih, Sirup, Kanzler Singles Original, Yoshinoya Beef Only, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Abendessen: Jordan Bakery Roti Isi Selai Cokelat, Kue Bolu, Roti Keju. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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indriaghniya's Gewichtsverlauf
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