Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
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85,8 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2280 kcal
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Fett: 86,03g | Eiw: 119,89g | Kohlh: 256,57g.
Frühstück: GrissinBon Fagolosi con Cereali, Matt Soia Protein, Laica Cioccolato Fondente 85%, Kellogg's Special K Mirtilli Rossi, Rice Up Brown Rice Bar. Mittagessen: EuroCompany Crema di Arachidi 100%, Bio Natura Gallette di Riso, Cuor di Malga Ricotta, Italiamo Pomodori Datterini, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Conad Insalata Classica. Abendessen: Cipolle, Carote, Barilla Pasta, Broccoli, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Delizie del Contadino Macinato di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Arachidi, Kellogg's Special K Mirtilli Rossi, GrissinBon Fagolosi con Cereali, Mulino Bianco Mini Fette con Cioccolato Fondente, Deluxe Vegetable Chips. mehr...
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2631 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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perla909090's Gewichtsverlauf
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