Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
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99,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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573 kcal
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Fett: 19,45g | Eiw: 11,96g | Kohlh: 93,71g.
Frühstück: Çikolata Krema, Ceviz, Superfresh Orman Meyveleri , Muz, Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Harras Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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