Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
|
100,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3556 kcal
|
Fett: 166,50g | Eiw: 156,41g | Kohlh: 346,62g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Topfkuchen, Frosta Hackbällchen Pfanne. Abendessen: Gouda, Gouda, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Snacks/Sonstiges: Mars Mars (45g), Mars Mars (45g). mehr...
|
|
3394 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Heute vor 3 Jahren war ich am Ziel. - Und heute? Mein uHu ist weg. Scheiße.
27 Mrz 24 vom Mitglied: Multigirl80
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Multigirl80's Gewichtsverlauf
|