Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
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74,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 54,49g | Eiw: 112,62g | Kohlh: 110,40g.
Frühstück: Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский Классический, Батон Нарезной, Яйцо, Кофе. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Abendessen: Galaxy Sause Lemon, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Окей Капуста Китайская, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Sonstiges: Здравник Цикорий Растворимый, Запеканка, Перекресток Апельсины, Голден Яблоко. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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tantosik87's Gewichtsverlauf
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