Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
|
75 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1984 kcal
|
Fett: 77,58g | Eiw: 70,16g | Kohlh: 255,60g.
Frühstück: Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Café com Leite Integral, Ovo, Banana, Farelo de Aveia, Mamão Papaia. Mittagessen: Laranja Lima, Perdigão Steak de Frango, Macarrão, Couve-de-Folhas, Farofa, Carne de Vaca Assada. Abendessen: Salgadinho de Festa. Snacks/Sonstiges: Bolo de Milho, Leite Integral, Café com Leite Integral, Pão Caseiro, Veneza Nata, Bolo de Milho. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alessandromarcosrodrigues's Gewichtsverlauf
|