Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2015
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57,9 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1411 kcal
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Fett: 45,27g | Eiw: 93,86g | Kohlh: 170,46g.
Frühstück: Lemon, Fage Total 0% Greek Yogurt, MEDAGLIA D'ORO MEDAGLIA D'ORO INST COF, Beachbody Shakeology - Chocolate, Water, so delicious Unsweetened Coconut Milk (So Delicious), ShopRite Frozen Berry Medley. Mittagessen: Private Selection Black Peppered Turkey Breast, Trader Joe's Hass Avocado, Pears, Yellow Mustard, Red Tomatoes, Bread, homemade whole wheat flax, Water. Abendessen: Carrots, Granny Smith Apples, Nulaid ReddiEgg Real Egg Product, Bob's Red Mill 10 grain pancake & waffle whole grain mix, Old Croc Old Croc Smoked Sharp Cheddar. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Natural Turkey Jerky, Trader Joe's Roasted & Unsalted Pistachios. mehr...
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1710 kcal
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Bewegung:
Kochen - 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Duschen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Nice loss! Hope all is well.
02 Jun 15 vom Mitglied: HCB
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crabby Kat's Gewichtsverlauf
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