Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
|
67,9 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
740 kcal
|
Fett: 55,93g | Eiw: 43,07g | Kohlh: 17,46g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar, Sadia Mussarela, Ovo. Mittagessen: Azeite de Oliva, Carne de Porco, Abóbora Refogada, Antepasto de Berinjela, Couve Manteiga Crua, Alface. mehr...
|
|
1820 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zitkalamahkah's Gewichtsverlauf
|