Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
|
77,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 48,47g | Eiw: 75,06g | Kohlh: 134,71g.
Frühstück: Рафаэлло Конфета, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Ол Лайт Овсяная Каша Молочная с Малиной, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Delisse Арахисовая Паста Creamy, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Lactica Творог с Наполнителем Дыня-Банан. Mittagessen: Global Village Красная Фасоль, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Шпинат, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Abendessen: Большая Кружка Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Sula Леденцы, Окей Яблоко Пинк Леди. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
84malina84's Gewichtsverlauf
|