Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
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66,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 45,45g | Eiw: 119,23g | Kohlh: 90,87g.
Frühstück: Oba Castanha de Caju, Nescafé Café Au Lait Desnatado. Mittagessen: Sadia Mussarela, In Natura Tomate, Macarrão Integral Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. Abendessen: Laranja Pêra, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Snacks/Sonstiges: Queijo Parmesão Ralado, Mussarela, Requeijão Cremoso Light, Ovo, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Melão Amarelo. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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lucianafranco_juris's Gewichtsverlauf
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