Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
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93,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 65,52g | Eiw: 89,17g | Kohlh: 160,58g.
Frühstück: Звени Гора Сир Український Традиційний , Словяночка Молоко 2,5%, Мёд, De Luxe Пластівці Вівсяні Дрібнозернові. Mittagessen: Олком Майонез, Яйцо Всмятку, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Гречка. Abendessen: Яготинский Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Олком Майонез, Квашеная Капуста, Свеклы, Хек. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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emcova1's Gewichtsverlauf
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