Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
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94,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 33,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 53,27g | Eiw: 94,63g | Kohlh: 166,77g.
Frühstück: De Luxe Пластівці Вівсяні Дрібнозернові, Словяночка Молоко 2,5%, Мёд. Mittagessen: Олком Майонез, Гречка, Квашеная Капуста, Хек, Свеклы. Abendessen: Мёд, Галичина Кефир Нежирный, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. Snacks/Sonstiges: Своя Лінія М'ясо Мідій, Monterico Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яйцо Всмятку. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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emcova1's Gewichtsverlauf
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