Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
|
61,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 85,03g | Eiw: 80,96g | Kohlh: 149,39g.
Frühstück: Цикорий, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Масляный Король Масло Арахисовое, Майонез, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Бразильские Орехи, Фасоль Белая, Картофель (с Кожурой). Mittagessen: Бразильские Орехи, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Мираторг Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Цикорий, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Вафли венские с гречневой мукой. Abendessen: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Вафли венские с гречневой мукой, Клюква, Киндер Шоколад, Масляный Король Масло Арахисовое, Салат из Капусты и Огурца, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Апельсин, Сахар, Сметана 15%, Спеленок Пюре Морковь Яблоко. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Рафинадовна's Gewichtsverlauf
|