Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
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83,9 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3641 kcal
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Fett: 117,87g | Eiw: 287,01g | Kohlh: 359,63g.
Frühstück: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Chicken Broth (Home Recipe), Ham & Split Pea Soup | 100g serving, Beatrice 1% Milk, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla. Abendessen: De Nigris Balsamic Glaze, Tomatoes, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) , Cooked Asparagus (from Fresh), SIWIN Chicken & Vegetable Dumplings Potstickers. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Natural Peanut Butter (32g), Diva Delights Cranberrylicious, Blackberries . mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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