Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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72,5 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 40,40g | Eiw: 56,07g | Kohlh: 121,05g.
Frühstück: Maribel Dżem Malinowy, Milbona Skyr Waniliowy, Tesco Borówki Mrożone , Jajko, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Banan, Milbona High Protein Quarkriegel. Abendessen: Mięso z Piersi Kurczak, Combino Makaron Maccronelli. Snacks/Sonstiges: Bakal Sport Baton Energy Bar, Chef Select Peeled Potato Salad Classic. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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akn050892's Gewichtsverlauf
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