Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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69,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 69,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 66,20g | Eiw: 53,06g | Kohlh: 196,24g.
Frühstück: Рот Фронт Карамель Апельсиновая, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Хлебогор Хлеб Гречневый, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Российская Корона Фасоль по-Монастырски, Хлебогор Хлеб Гречневый, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Рот Фронт Карамель Дюшес, Хлебный Спас Крендельки со Вкусом Капучино, Салат Оливье. Abendessen: Поджаренный Белый Хлеб, Лента Сельдь Филе в Масле. Snacks/Sonstiges: МарС Марс. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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