Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
|
94 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 86,09g | Eiw: 101,09g | Kohlh: 127,21g.
Frühstück: Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты Птичье Молоко, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, ВкусВилл Сыр Молога, ВкусВилл Мини-Пита, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты Птичье Молоко, Молоково Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Кабачки Жареные. Abendessen: Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, ВкусВилл Сыр Молога, Barilla Спагетти #5. Snacks/Sonstiges: Сухофрукты, Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты Птичье Молоко, Молоково Молоко 2,5%, Кофе, Кедровые Орехи , ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Помидоры. mehr...
|
|
2495 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alcuno2005's Gewichtsverlauf
|