Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
|
62,1 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 44,18g | Eiw: 211,18g | Kohlh: 106,83g.
Frühstück: Now Foods Омега-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Семена Льна, Форель, Good Day Семена Чиа, Gross Hertz Витамин D3, Магнит Банан. Mittagessen: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Зеленый Листовой Салат, Брокколи, Кабачки, Моя Цена Минтай, Форель, Магнит Морковь Свежая. Abendessen: Магнит Морковь Свежая, Молочный Родник Молоко 2,5%, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Мандарин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ламбер Сыр Ламбер. mehr...
|
|
2312 kcal
|
Bewegung:
Poledance - 1 Stunde, Crosstrainer - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|