Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 65,30g | Eiw: 115,23g | Kohlh: 111,89g.
Frühstück: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Lidl Skyr Spalmabile, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Conad Noci Sgusciate. Mittagessen: Pane Bianco, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Cuor di Malga Ricotta, Parmigiano Grattugiato, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo. Abendessen: Banzai Noodles Gusto Pollo, Parmigiano Grattugiato, Pane Bianco, Regione che Vai Bresaola della Valtellina I.g.P., Uovo, Zucchine, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Snacks/Sonstiges: Naturella Mousse Magra, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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sierta73's Gewichtsverlauf
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