Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
|
69,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 37,51g | Eiw: 91,10g | Kohlh: 163,49g.
Frühstück: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, SPAR Сыр Большой Куш 20%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Олейна Масло Растительное , Яйцо. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Индилайт Филе Грудки Индейки, Рис Отварной. Abendessen: Astoria Соус Сырный, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Пятый Сезон Овощная Смесь, Hortex Гавайская Смесь. Snacks/Sonstiges: Premier Of Taste Шоколад Темный с Клубничной Крошкой, Глобус Белевская Пастила Яблочная без Сахара, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алена_рзн's Gewichtsverlauf
|