Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
|
59 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1941 kcal
|
Fett: 73,92g | Eiw: 113,07g | Kohlh: 212,78g.
Frühstück: Пензенская Кондитерская Фабрика Лукум с Курагой, Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Оливки, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Haas Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Индилайт Ветчина из Индейки, Шампиньоны, Помидоры, Лента Сыр Тильзитер, Зеленая Линия Яичный Белок, Вкуснотеево Молоко 1,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Яйцо. Mittagessen: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Тольяттимолоко Творог 5%, Кабачок, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Сармич Пармезан, ВкусВилл Нут Отварной, Грудка Индейки. Abendessen: JES's Сушеная Папайя , Dorblu Сыр с Плесенью, Маркет Перекресток Томаты Протёртые, Сармич Пармезан, Яйцо, Геркулес Геркулес Увелка, Перекресток Виноград Белый, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Ферреро Конфета, Махеевъ Молочный Шоколад с Какао, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан, Тольяттимолоко Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
komirinka's Gewichtsverlauf
|