Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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71,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 70,14g | Eiw: 54,32g | Kohlh: 124,54g.
Frühstück: Ehrmann Протеиновый Йогурт Персик-Апельсин, Сахар, Миндаль Сырой, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Сметана 15%, Ржаной Край Хлеб Ржаной, Велес Сало Белорусское, Grow Food Борщ с Курицей. Abendessen: Клубника, Zentis Марципановая Буханка. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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miramore1's Gewichtsverlauf
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