Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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80,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 59,25g | Eiw: 82,80g | Kohlh: 121,43g.
Mittagessen: Repolho Refogado, Paleta Bovina Cozida, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Vinho de Mesa, Paleta Bovina Cozida, Bimbo Rap10 Fit. Snacks/Sonstiges: Pastel de Carne, Ferrero Ferrero Rocher (1), Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mehr...
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2272 kcal
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Bewegung:
Wandern - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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dsg.1212's Gewichtsverlauf
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