Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
|
75,9 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1918 kcal
|
Fett: 75,27g | Eiw: 91,00g | Kohlh: 217,59g.
Frühstück: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Сыр Гауда, Воздвиженский Хлеб Булочка Сдобная с Яблоком, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Mittagessen: Fruttis Йогурт Черника, Imlek Греческий Йогурт, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Коломенское Батон Нарезной, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Мясницкий Ряд Колбаса Чайная Традиционная, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Sonstiges: Хлеб Насущный Сырники, Русский продукт Конфитюр Абрикосовый . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|