Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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101,1 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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852 kcal
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Fett: 27,55g | Eiw: 85,33g | Kohlh: 69,89g.
Frühstück: Tomatoes, Kirkland Signature Tail-off Cooked Shrimp, Avocados , Del Monte Sweet Peas, Buckwheat Groats. Mittagessen: Neilson Dairy 2% Partly Skimmed Milk , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Tim Hortons Cappuccino (Medium). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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jurij.beyaev's Gewichtsverlauf
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