Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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81,2 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2325 kcal
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Fett: 119,39g | Eiw: 152,20g | Kohlh: 167,75g.
Frühstück: Макарун, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Блины, Кофе, Шампиньоны Жареные. Mittagessen: Медовик, Котлета Куриная, Капуста Тушеная, Крекеры, Свекла Вареная, Растительное Масло, Сыр Фета. Abendessen: Краб, Брокколи, Язык Говяжий Отварной, Икра Красная, Блины, Семга Слабосоленая, Сыр с Плесенью, Тартар из Говядины. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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AndreiRod's Gewichtsverlauf
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