Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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72 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 61,62g | Eiw: 70,21g | Kohlh: 162,39g.
Frühstück: Melro Lait Pour Café , Banane, Biscotte de Seigle. Mittagessen: LU Cha-Cha, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Carrefour Bio Purée de Tomates, Courgette, Cumin, Ouzo, Delhaize Filet de Dinde, Boni Chocolat Noir 72%. Abendessen: Boni Chocolat Noir 72%, Boni Sandwich Mou, Salade, Oeuf, Blanc de Poulet, Parmesan (Dur), Mayonnaise. mehr...
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2567 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ergometer - 30 Minuten, Hausarbeit - 50 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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sophiecarlier's Gewichtsverlauf
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