Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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63,8 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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624 kcal
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Fett: 32,11g | Eiw: 37,21g | Kohlh: 49,63g.
Frühstück: Dost Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler, Ekmecik Çörekotlu Galeta, Marul, Siyah Zeytin. Abendessen: Karnıyarık, Böbrek, Kırmızı Mercimek Çorbası, Mevsim Salata. Snacks/Sonstiges: Kuru Hurma. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ali71durak71's Gewichtsverlauf
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