Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
|
90,1 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 52,15g | Eiw: 121,82g | Kohlh: 181,69g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Киндер Шоколад, Банан, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Mittagessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Редис, Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Мистраль Булгур Приготовленный. Abendessen: Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био, Кофе с Молоком, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Kerakur Перец Острый Маринованный, Огурец (с Кожурой), Редис, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами. Snacks/Sonstiges: Самокат Сырок Творожный Глазированный с «Варёнкой», Кубанский Молочник Сметана 20%, Блины на Молоке. mehr...
|
Verlust von 4,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Виктория Коханова's Gewichtsverlauf
|