Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
|
85,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 75,46g | Eiw: 102,10g | Kohlh: 94,12g.
Frühstück: Бразильские Орехи, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Crunch Brunch Арахисовая Паста С Шоколадом Сникерс, Сыродел Сыр Черный Король, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Mittagessen: FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыродел Сыр Черный Король, Куриные Грудки (Запеченые), Растительное Масло, Волжские Просторы Сметана 25%. Abendessen: Изюм, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Волжские Просторы Сметана 25%, Волжские Просторы Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Свежов Компот из Сухофруктов. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna Koroleva87's Gewichtsverlauf
|